Чем заменить лекарства

Надежда Козина

27.12.2021

Я вооб­ще про­тив­ник лекарств. По край­ней мере, без­дум­но­го их использования. 

Лекар­ство — сред­ство, кото­рое помо­га­ет спра­вить­ся с болез­нью. Но когда неиз­вест­на при­чи­на болез­ни, а лекар­ство при­ме­ня­ет­ся, что­бы осла­бить симп­то­мы или про­сто «на вся­кий слу­чай», то здо­ро­вья чело­ве­ку это не прибавляет. 

При этом у лекарств есть побоч­ные эффек­ты, то есть одно лечим, дру­гое кале­чим… Но что делать, если боль меша­ет жить — и хочет­ся при­нять таб­лет­ку? Давай­те раз­би­рать­ся вместе.

Что такое здоровье

По дан­ным ВОЗ, здо­ро­вье — это состо­я­ние пол­но­го физи­че­ско­го, душев­но­го и соци­аль­но­го бла­го­по­лу­чия, а не про­сто отсут­ствие болез­ней и физи­че­ских дефектов.

Физи­че­ское здо­ро­вье – есте­ствен­ное состо­я­ние орга­низ­ма, обу­слов­лен­ное нор­маль­ным функ­ци­о­ни­ро­ва­ни­ем всех его орга­нов и систем.

Пси­хи­че­ское здо­ро­вье – состо­я­ние пси­хи­ки, харак­те­ри­зу­ю­ще­е­ся общим душев­ным равновесием. 

Соци­аль­ное здо­ро­вье – это систе­ма моти­вов и цен­но­стей, регу­ли­ру­ю­щих поведение.

На здо­ро­вье вли­я­ет мно­же­ство раз­ных факторов:

  • каче­ствен­ная еда;
  • доста­точ­ное коли­че­ство воды;
  • дви­же­ние;
  • нор­маль­ный сон;
  • весь спектр необ­хо­ди­мых пита­тель­ных веществ, вита­ми­нов и минералов;
  • по мини­му­му отрав­ля­ю­щих орга­низм веществ (вклю­чая алко­голь, сига­ре­ты и вся­кую химию);
  • хоро­шее эмо­ци­о­наль­ное состо­я­ние (ведь когда чело­век посто­ян­но рас­сер­жен, рас­стро­ен, испы­ты­ва­ет стресс — тело рабо­та­ет на износ);
  • отсут­ствие само­раз­ру­ше­ния (когда чело­век всем сво­им пове­де­ни­ем пока­зы­ва­ет окру­жа­ю­щим: «Посмот­ри­те, гады, до чего вы меня дове­ли!», то он будет болеть, несмот­ря на самое пре­крас­ное лечение). 

Я убеж­де­на, что когда чело­век ведет более-менее пра­виль­ный образ жиз­ни и не гро­бит себя спе­ци­аль­но, его тело будет самовосстанавливаться. 

Но на прак­ти­ке люди дале­ко не все­гда пита­ют­ся хоро­шей едой, не пьют доста­точ­но воды. Неред­ко они ведут сидя­чий образ жиз­ни, хро­ни­че­ски недо­сы­па­ют. У мно­гих пол­ным-пол­но про­блем, а стресс они глу­шат алко­го­лем, сига­ре­та­ми или чем-нибудь поху­же… А ещё, по ста­ти­сти­ке, 20 про­цен­тов насе­ле­ния стал­ки­ва­ет­ся с посто­ян­ной нехват­кой трёх и более витаминов!.. 

В резуль­та­те такой жиз­ни рано или позд­но что-нибудь начи­на­ет болеть. И тогда чело­век заки­ды­ва­ет в рот таб­ле­точ­ку, что­бы умень­шить боль.

Каза­лось бы, и что тут такого.

Одна­ко у таб­ле­ток есть побоч­ные эффек­ты. Даже у «ста­рых про­ве­рен­ных лекарств» учё­ные регу­ляр­но нахо­дят всё новые и новые побоч­ки. Вот вам пара примеров…

Парацетамол: последствия

Напри­мер, сего­дня я натолк­ну­лась на све­жую ста­тью про пара­це­та­мол

Уче­ные из уни­вер­си­те­та Огайо выяс­ни­ли, что его при­ме­не­ние дела­ет людей эмо­ци­о­наль­но более рав­но­душ­ны­ми. То есть, более без­раз­лич­ны­ми не толь­ко к пло­хо­му, и к хорошему… 

Так­же было заме­че­но, что это попу­ляр­ное лекар­ство при­туп­ля­ет страх в кри­ти­че­ской ситу­а­ции, что застав­ля­ет чело­ве­ка идти на необ­ду­ман­ный риск. Люди про­сто не в состо­я­нии пра­виль­но оце­нить опас­ность, пото­му что они её не чувствуют!

Ещё иссле­до­ва­те­ли обна­ру­жи­ли, что дей­ствие пара­це­та­мо­ла рас­про­стра­ня­ет­ся на раз­лич­ные пси­хо­ло­ги­че­ские про­цес­сы, сни­жая вос­при­им­чи­вость людей к чув­ствам дру­гих и даже при­туп­ляя когни­тив­ные функции! 

Полу­ча­ет­ся, пара­це­та­мол не про­сто сни­ма­ет жар и боль, он — ане­сте­зия от жизни… 

Плюс — бону­сом — в резуль­та­те при­ме­не­ния стра­да­ет печень.

Осторожно: корвалол и валокордин

Еще пара извест­ных лекарств — кор­ва­лол и валокордин. 

Они сде­ла­ны на осно­ве фено­бар­би­та­ла — пси­хо­троп­но­го веще­ства, счи­та­ю­ще­го­ся в ряде стран нар­ко­ти­ком (вклю­чая США, ОАЭ и неко­то­рые стра­ны Евро­пы). Он вызы­ва­ет при­вы­ка­ние, угне­та­ет нерв­ную систе­му и воз­дей­ству­ет на орга­ны чувств. 

«Лекар­ство» име­ет кучу побоч­ных эффек­тов, вот неко­то­рые из них:

  • боли в голове;
  • пере­воз­буж­де­ние;
  • асте­ния;
  • ноч­ные кошмары;
  • летар­гия;
  • гал­лю­ци­на­ции;
  • повы­шен­ная тревожность.

Зло­упо­треб­ле­ние фено­бар­би­та­лом при­во­дит к болез­ням пече­ни, нару­ше­ни­ям обме­на веществ, импо­тен­ции и дру­гим непри­ят­ным последствиям.

В Рос­сии апте­ки про­да­ют по 50 млн упа­ко­вок кор­ва­ло­ла в год, при этом нет ника­ких науч­ных под­твер­жде­ний, что от него есть хоть какая-то польза! 

Чело­век, кото­рый почув­ство­вал себя пло­хо и при­нял пре­па­рат, может полу­чить лож­ное ощу­ще­ние, что он защи­щён, и вызы­вать вра­ча уже не нужно… 

Что делать, если болит

  • Не назна­чай­те себе лекарств само­сто­я­тель­но. Поче­му не сто­ит при­ни­мать пара­це­та­мол «для про­фи­лак­ти­ки кови­да» или лечить боль­ное серд­це кор­ва­ло­лом? Да пото­му что в этом столь­ко же смыс­ла, сколь­ко в «лече­нии» боль­но­го зуба анальгином!
  • Попро­буй­те спра­вить­ся со спаз­ма­ми. Боль неред­ко вызы­ва­ет­ся спаз­ма­ми. Спаз­мы эффек­тив­но уби­ра­ет маг­ний, он рас­слаб­ля­ет мыш­цы, что может дать обез­бо­ли­ва­ю­щий эффект.

    Так­же маг­ний при­ме­ня­ют для купи­ро­ва­ния при­сту­пов аст­мы, т.е. для сня­тия брон­хо­с­паз­мов. Тогда инга­ля­то­ры с кучей побоч­ных дей­ствий на нерв­ную систе­му вполне могут и не пона­до­бить­ся!

    При этом маг­ний в любом слу­чае необ­хо­дим для нор­маль­ной рабо­ты орга­низ­ма, а пере­до­зи­ров­ку полу­чить не так уж про­сто (при­знак пере­до­зи­ров­ки — жид­кий стул, что для кого-то наобо­рот будет жела­тель­ным эффектом).
  • Поста­рай­тесь испы­ты­вать боль­ше поло­жи­тель­ных эмо­ций. Посмот­ри­те коме­дию, най­ди­те в окру­же­нии что-то инте­рес­ное или смеш­ное. Кста­ти, ино­гда мож­но выле­чить­ся с помо­щью сме­ха.

    Кста­ти, к депрес­си­ям может при­во­дить и недо­ста­ток того же маг­ния, а так­же вита­ми­нов груп­пы В
  • Раз­бе­ри­тесь, что вы дела­е­те со сво­ей жиз­нью. Воз­мож­но, сто­ит испра­вить неко­то­рые момен­ты. Ино­гда, про­сто выпив горя­чей воды или при­няв вита­ми­ны, мож­но облег­чить состо­я­ние! Ну и поста­рай­тесь убрать хотя бы наи­бо­лее вре­дя­щие веще­ства, что­бы не так силь­но послед­ствия по вам ударяли.
  • Выяс­ни­те при­чи­ны боли. Напри­мер, обра­ти­тесь к спе­ци­а­ли­стам, кото­рым вы дове­ря­е­те. Если разо­брать­ся с при­чи­ной, а не с симп­то­ма­ми, то и болеть перестанет! 
Надежда Козина

Об авторе

Надежда Козина

Более 20 лет профессионально занимаюсь витаминами и биодобавками.

Работала в общественной организации «Здоровый город», а позднее возглавляла ЗАО «Джамп», где одним из направлений деятельности также была продажа витаминов.

Затем более 10 лет работала в магазине витаминов «сКлад здоровья», который успешно работает и по сей день.  

В 2021 году открыла собственный интернет-магазин «Питер-баланс», где собраны витамины, минералы и комплексные добавки, за качество которых я могу поручиться.

Статьи по теме

Как мы работаем в Новый год

Как мы работаем в Новый год

Информируем, как магазин "Питер-баланс" работает в новогодние праздники. Информация обновлена 29 декабря после получения дополнительных данных от...

Как бороться со стрессом

Как бороться со стрессом

Ноябрь уже перевалил за половину, портится погода, холодает, зима уже близко. Вокруг куча суеты насчет локдауна, QR-кодов и других неприятностей....

Подпишитесь на наши обновления

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе обновлений блога, новинок магазина, акций и распродаж!

Вы подписаны!

0
    0
    Корзина
    Корзина пустаНазад в магазин
      Применить купон