Блог Надежды Козиной

У китайцев было такое проклятие: "Жить в эпоху перемен". В общем, сейчас мы реально живём в быстро меняющемся мире, и перемен к лучшему сейчас не так много, как к худшему.... Короче, сплошной стресс… Так что сейчас мы поговорим о том, что собой представляет стресс и...

Меня иногда спрашивают, а какие именно витамины я принимаю сама. Вообще-то, это самый распространённый вопрос и ко мне, и к нашим сотрудникам. 

Ко мне часто обращаются девушки, которые испытывают боли при менструации. Основные вопросы: нормально ли это, и что нужно пить от болей?

Хочу рассказать про один из своих любимых продуктов: МСМ или органическая сера. Это жизненно необходимый минерал, который в небольших количествах содержится в каждой клетке тела.

Сочетание хорошего здоровья, генетики и иммунитета — это не более чем везение. Что может предпринять сам человек, чтобы помочь себе пережить пандемию?

Миф: витамины ничего не лечат и никому не помогают, было много исследований, которые подтверждают, что витамины пить не надо. Факт: некоторые исследования действительно показали, что дополнительный приём витаминов не требуется людям с разнообразным и полноценным...

Иногда говорят, что не нужно принимать витамины при сбалансированном питании. Однако научные исследования показывают, что витаминов россиянам не хватает даже при идеально составленном дневном рационе. 

Если честно, я очень не люблю такие кричащие заголовки и обещания всего и сразу. Но по моему опыту, товары, которые реально хорошо подходят большинству людей, всё-таки иногда встречаются. Я их обычно искала по отзывам людей, которым я доверяю, пробовала сама, плюс...

Cовременная наука подтверждает факты влияния эмоционального фона на здоровье. К счастью, настроение влияет на здоровье не только в плохую, но и в хорошую сторону. То есть, если вы начинаете искать в окружении что-то хорошее, смеяться, уберете в сторону телевизор с его новостями, то настроение начнет улучшаться.

За те годы, что я занимаюсь витаминами, я не раз слышала от людей: «Я не пью, не курю, ем овощи, поэтому мне витамины не нужны». Да я и сама когда-то думала так же. Но потом почитала исследования из разных источников и вот что выяснила…

Жизнь сейчас очень сильно меняется. И в чём-то она становится лучше. Но при этом появились новые проблемы, которых не было раньше, и одна из них — экологическая обстановка, разрушительно влияющая на здоровье.